侧拉是一项很重要的技术动作，它能极度大地节省上肢力量。使一些原本困难的支点可以轻易达到，在过仰角地段时尤其被大量采用。其基本技术要点是身体侧向岩壁，以身体对侧手脚...
2017-11-09
攀岩要想达到一定水平，必须学会腿脚的运用。腿的负重能力和爆发力都很大，而且耐力强，攀登中要充分利用腿脚力量。攀岩一般都穿特制的攀岩鞋，这种鞋鞋底由硬橡胶制成，前掌...
2017-11-07
攀登者是在保护人通过登山绳给予的保护下进行攀登的。没有上方预设的保护点，只是在攀登者上升过程中，不断把保护绳挂入途中安全支点上的铁锁中。攀登中用手的根本目的是使身...
2017-11-02
切记入乡随俗。一些清真寺或庙宇，谢绝女访客，没征得管理人同意，请不要擅自闯入；一些国家不欢迎穿着暴露的女性，因此必须尊重他们，以免带来不便或引来不友善的目光随身携...
2017-10-31
守则一：出国前,预防注射不可少 为避免各种传染疾病,旅游前可参考旅游地点的环境,于出发前施打必要的预防针,如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗,以及服用...
2017-10-27
老式布鞋店、竹编工艺品店、小资咖啡馆、特色茶餐厅……在德清西部山区，今年，多家主营本地特产的店铺陆续开业，为游客购买土特产、休闲娱乐提供了方便。与特色小店一样，今...
2017-10-24
随着近几年城市周边游的兴起，莫干山的山居题材精品民宿和野奢酒店惊艳亮相，开创了一种精致时尚的乡村生活度假方式，品牌、价位、人气堪与洱海并肩。 和莫干山民宿宽松...
2017-10-21
