多年以来，儿童贫血问题一直是家长们关注的热点话题，近日美国的儿科医生通过一项研究发现：儿童喝牛奶配合蜂蜜，有益于改善孩子的贫血问题。
对于之前普遍的想法来说，儿童多喝牛奶的确是对于身体有很大益处，尤其是对于生长期的儿童，牛奶和蜂蜜常是他们比较喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，且含有比较丰富的可以促进铁吸收的维生素B6，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等微量矿物元素，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血液中的红血球和血红蛋白的数目，能够明显减轻贫血儿童的头晕、疲劳等症状。
牛奶和蜂蜜搭配饮用，可以起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。因此，每天一杯牛奶加一勺蜂蜜搭配饮用，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，对于营养和保健有一定的好处。牛 生态旅游是现代世界上非常流行的旅游方式，在国外尤其是欧美等发达国家已经发展非常成熟。她所提倡的“认识自然，享受自然，保护自然。”的旅游概念将会是新世纪旅游业的发展趋势。自从近两年生态旅游概念引入中国并逐步推广开来后很多旅游者开始愿意尝试这种新时尚的旅游方式。但是，作为真正的生态旅游最好有专业人士的指导，才能是旅游者真正享受到生态旅游所带来的乐趣，达到回归自然，返朴归真，调节身心的效果。
一般旅行常备衣物：能够保暖的衣服鞋袜、颜色鲜艳的衣服帽、手套、雨具、塑料凉鞋(涉水时替换用)、越野高筒靴等。
一般旅行所需物品：双层防雨帐篷、睡袋、双层防潮垫、指南针、地图、防水背包、军用水壶、照相机、洗漱用品、常备药品、塑料袋、垃圾袋、手电、消毒纸巾、望远镜、防护眼镜、瑞士******、毛巾、登山绳、塑料布、饭盒等。
一般旅行常备药品、食物：感冒药、跌打药、绷带、蛇药、巧克力、饼干、方便面等。
另外，旅游者还应该在出发之前尽量多了解旅游地点的各种信息，根据情况不同做出最完善的准备，比如攀岩、漂流、考察野生动物等等都需要根据目的地的实际情况做出相应准备。有条件的最好是参加专业的生态旅游团队出游，不仅可以在吃住行上得到安全、专业的服务而且通过集体购买旅行装备也可以节省不少费用。奶加蜂蜜还可以促进排出体内******、促进骨骼生长、增强免疫力等功效。
浏览量：274 时间：2017-12-22 
